Yeni Seans Başlat
Seni dinlemeye ve konuşmaya hazırım. İstersen şimdi konuşmaya başlayalım.
Devam Eden Ödev
TümüDüşünce Kayıt Günlüğü
Negatif düşüncelerini fark et ve onları yazıya dök. Bu hafta 3 kez kayıt yapman önerilir.
2/3
Ruh Hali Kartları
😊
Mutlu
Her şey yolunda
😔
Üzgün
Biraz keyifsiz
😰
Kaygılı
Endişeliyim
😤
Sinirli
Öfkeliyim