Native mobile kalitesinde header bileşenleri
• Geri butonu
• Dinamik başlık
• Menü butonu
• Bildirim badge
• iOS/Android safe area desteği
• Dark mode uyumlu
• Blur efekti (iOS stil)
18 Mayıs 2026 - İş Stresi ve Dengeli Yaşam (45 dk)
15 Mayıs 2026 - Kaygı ile Başa Çıkma (30 dk)
12 Mayıs 2026 - Mindfulness Pratiği (40 dk)
21 Mayıs 2026, Salı - 15:00
Konu: Stres Yönetimi Teknikleri
Toplam Seans: 24
Bu Ay: 6
Ortalama Süre: 42 dk
Tamamlama Oranı: %92
Son seansta öğrendiğim nefes egzersizlerini her gün uygulamaya çalışıyorum. İlk birkaç gün zorlansam da artık alışmaya başladım.
• Günlük 10 dakika meditasyon
• Haftalık duygusal değerlendirme
• Uyku düzenine dikkat